日	曜日	体重	走行距離	最高血圧	最低血圧	脈拍	備考
１	土	69.7	3	120	75
２	日	70.2	3	124	73
３	月	69.7	3	129	87
４	火	69.4	1	114	78
５	水	68.2	0	116	82		坐骨神経痛ひどい　バイクも痛くて乗れない。　五百旗頭先生でハリやったが効かなかった。
６	木	67.4	0	119	87		梨状筋症候群で間違いないようだ。
７	金	67.8	0	117	82
８	土	67.7	0	118	76		中殿筋も硬い。
９	日	68.7	0	115	81		船で釣りに行った。釣れすぎて体が痛い！
１０	月	69.7	0	117	83
１１	火	69.4	0	126	81		徳洲会でＭＲＩうけた。
１２	水	68.9	0	116	81
１３	木	68.2	0	116	78		ほんの少しづつ良くなってる気もする。
１４	金	68.4	0	115	80		ＭＲＩの結果　椎間板ヘルニアだった。 仙骨と第５頚椎の間が飛び出てる。
１５	土	68.4	0	111	68		夜辻堂の立ち飲み屋で痛飲
１６	日		0				朝左臀部と腿に激痛！救急車で徳洲会へ搬送　そのまま入院
１７	月		0				痛くて動けず、６時間ごとに座薬
１８	火		0				痛くて動けず、６時間ごとに座薬
１９	水		0				やっと仰向けになれた。深夜リハビリ
２０	木	68.2	0				トイレに行けるようになったので退院
２１	金	68.4	0				意外と大丈夫だが安静
２２	土	68.6	0				良くなってるが安静
２３	日	69.2	0				さらに良くなってるが安静
２４	月	68.5	0				車の運転をすると左臀部〜足が痛い。
２５	火	66.3	0	129	89		バイク運転近場なら大丈夫 痛み止めと胃薬を朝晩だけにした。
２６	水	66.8	0	123	84		車の運転はまだ痛い。３種類の薬を朝晩だけにした。
２７	木	66.7	0	128	88		左足の爪切るのはツライがなんとか切れた
２８	金	66.6	0	119	90		車の運転は左足が痛くてつらい
２９	土	66.6	0	132	90		左足靴下前側からなんとか履けた。
３０	日	65.8	0	125	87		今日は朝昼晩と薬を飲まなかった。
合計距離			10