2009ランニングと体重8月
日 曜日 体重 走行距離 最高血圧 最低血圧 脈拍 備考
１ 火 ７８．９ １５４ ９２ ７５
２ 水 １３４ ８８ ６９
３ 木
４ 金 １３７ ９３ ６６
５ 土 ５ １３８ ８９ ６４
６ 日 １３０ ９０ ６６
７ 月 １３６ ８３ ６７
８ 火 １２９ ８３ ６４
９ 水 １３１ ８２ ９２
１０ 木 １３６ ９０ ６４
１１ 金 １２６ ８６ ６２
１２ 土 １３２ ８５ ６１
１３ 日
１４ 月 １４５ ９４ ７８
１５ 火 １３８ ８８ ６６
１６ 水
１７ 木 １３９ ９８ ６６
１８ 金 ７８．６ ３ １３２ ８８ ６７
１９ 土 ７９．１ ４ １２６ ８６ ５８
２０ 日 ４ １３８ ８６ ６５
２１ 月 ０ １２４ ８６ ６５ 金環日食
２２ 火 ４ １２５ ８６ ６５
２３ 水 ４ １３４ ８７ ８０
２４ 木 ４ １２５ ８６ ８６
２５ 金 ７９．５ ４ １３５ ８２ ６３
２６ 土 ７９．７ ４ １３３ ８０ ６６
２７ 日 ５ １２７ ８３ ６１
２８ 月 ７９．１ ４ １２３ ８０ ６３
２９ 火
３０ 水 ４ １２７ ８２ ５９
３１ 木 ７８．６ ４ １２７ ８２ ７７
合計距離 ５３
2009ランニングと体重8月