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| 日 |
曜日 |
体重 |
走行距離 |
最高血圧 |
最低血圧 |
脈拍 |
備考 |
| １ |
金 |
|
４ |
１３５ |
８８ |
７２ |
|
| ２ |
土 |
７８．６ |
０ |
１２６ |
８７ |
７３ |
風邪引いた。 |
| ３ |
日 |
|
０ |
１３８ |
９３ |
８１ |
風邪で熱がある。 |
| ４ |
月 |
７８．５ |
０ |
１３５ |
８８ |
６８ |
|
| ５ |
火 |
|
０ |
１２５ |
８７ |
６５ |
|
| ６ |
水 |
|
２ |
１２６ |
７９ |
７４
|
|
| ７ |
木 |
|
０ |
|
|
|
昨晩飲みすぎた。 |
| ８ |
金 |
|
０ |
１４０ |
１０３ |
８１ |
|
| ９ |
土 |
７８．６ |
４ |
１３９ |
８９ |
５９ |
|
| １０ |
日 |
７９．２ |
４ |
１３４ |
８９ |
７３ |
|
| １１ |
月 |
７８．５ |
４ |
１２６ |
８４ |
６７ |
|
| １２ |
火 |
|
４ |
１２６ |
８０ |
６１ |
|
| １３ |
水 |
|
４ |
１２４ |
８０ |
７２ |
|
| １４ |
木 |
７８．５ |
４ |
１２３ |
８６ |
６２ |
まだ風邪なおらない。 |
| １５ |
金 |
|
３ |
１２５ |
８４ |
６７ |
|
| １６ |
土 |
|
４ |
１２７ |
８３ |
６４ |
|
| １７ |
日 |
|
０ |
１２３ |
７７ |
７０ |
二日酔いだ。 |
| １８ |
月 |
７８．４ |
４ |
１３７ |
８８ |
５７ |
|
| １９ |
火 |
７７．８ |
４ |
１２３ |
８３ |
５８ |
|
| ２０ |
水 |
|
|
１１０ |
７９ |
６７ |
昨晩台風すごかった。風速３５ｍ！ |
| ２１ |
木 |
７８．５ |
４ |
１２３ |
８１ |
６８ |
|
| ２２ |
金 |
|
４ |
１２３ |
８５ |
６４ |
|
| ２３ |
土 |
７７．９ |
４ |
１２０ |
７６ |
５７ |
|
| ２４ |
日 |
|
０ |
|
|
|
また二日酔い |
| ２５ |
月 |
|
４ |
１２８ |
８７ |
５８ |
|
| ２６ |
火 |
７６．８ |
０ |
１３３ |
８９ |
６５ |
ぎっくり腰ぎみ |
| ２７ |
水 |
７６．９ |
０ |
１２４ |
８１ |
６１ |
完全ぎっくり腰 |
| ２８ |
木 |
７６．７ |
０ |
１２７ |
７９ |
６２ |
ぎっくり腰 |
| ２９ |
金 |
７６．９ |
０ |
１１６ |
８０ |
６８ |
ぎっくり腰 |
| ３０ |
土 |
７７．２ |
０ |
１２３ |
７９ |
５９ |
ぎっくり腰 |
| ３１ |
|
|
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|
| 合計距離 |
６１ |
|
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