2009ランニングと体重8月
曜日 体重 走行距離 最高血圧 最低血圧 脈拍 備考
78.6
130 82 66
136 83 56
129 79 60
75.7 124 84 64
127 81 62
76.7 128 78 80
14 128 81 68
132 81 64
10 75.4 128 84 56
11 75.0 116 76 61
12 121 78 68
13 74.8 123 76 70
14 123 79 74
15 75.8 12 122 81 70
16 128 77 81
17
18 129 84 65
19 76.5 131 81 72
20 75.2 133 83 57
21 75.5 16 127 79 57
22 76.2 11 129 81 71
23 125 81 64
24 128 80 56
25 137 84 72 前日朝まで飲んだ
26 144 91 70 8:20計測いつもは7時
27 143 85 66 8:19計測
28 76.2 135 89 63 連日血圧高い。原因不明
29 76.6 11 136 78 76
30
31
合計距離 103
2009ランニングと体重8月