2009ランニングと体重8月
曜日 体重 走行距離 最高血圧 最低血圧 脈拍 備考
74.5 胃カメラ、大腸カメラ
75.5 127 79 66
75.9 10 116 67 72 昨日やや飲みすぎ
76.4
75.1
75.5 134 85 54
75.5 129 79 60
76.2 127 79 66
76.2 10 127 75 81
10 76.7 128 82 61
11 75.9 12 131 77 65
12 76.7 10 127 81 61
13 76.7 12 128 78 56
14 76.2 12 123 77 62
15 三浦海岸〜マホロバマインズ
16 マホロバマインズ 
17 78.2
18 76.9 12 120 73 66
19 77.5 125 86 67
20 77.6 125 83 62
21 76.7 125 76 62
22 76.9 123 83 65
23 76.7 132 86 56
24 76.5 124 73 62
25 76.3 127 76 62
26 76.4 118 73 58
27 76.2 116 72 59
28 75.9 117 68 66
29 75.4
30 76.2 116 76 61
31 76.2 120 74 71 二日酔いだがサマーランド行った。
合計距離 150
2009ランニングと体重8月