2009ランニングと体重8月
曜日 体重 走行距離 最高血圧 最低血圧 脈拍 備考
1 76.2 127 84 60
76.2 124 77 61
76.0 125 79 60
76.5 124 74 59
76.5 120 75 57
76.4 12 123 68 78 二日酔いだ
75.1 10 123 75 66
76.5 123 73 67
123 78 67
10 76.2 121 78 63
11 76.0 127 75 61
12 75.5 124 73 65
13 75.8 121 72 58
14 75.1 12 122 75 55
15 76.0 114 72 63
16 76.5 117 69 57
17 76.2 119 75 60
18 76.2 124 75 62
19 76.2 飲みすぎた。
20 75.9 12 127 82 66
21 76.1 12 123 73 52 すごい台風 屋上壊れた。
22 76.6 125 78 60
23 126 78 60
24 76.2 129 82 59
25 76.1 122 75 57
26 76.5 127 76 55
27 飲みすぎた
28 75.5 12 136 89 60
29 75.5 127 80 60
30 75.4 124 72 59
合計距離 123
2009ランニングと体重8月