2008ランニングと体重2月
日 曜日 体重 走行距離 腕立て 腹筋 背筋 備考
１ 月 ８７．８ ０ １００
２ 火 ８８．１ １０ １００
３ 水 ８８．５ １０ １００
４ 木 ８８．７ ３ １００
５ 金 ８８．７ ４ １００
６ 土 ８８．７ ５ １００ 茅ヶ崎の松涛荘に一泊
７ 日 ０ １００
８ 月 ８９．１ ５ １００
９ 火 ８８．５ ５ １００
１０ 水 ８９．１ ６ １００ 風邪ひいた　
１１ 木
１２ 金
１３ 土 ５０
１４ 日 ８９．１ ３ １００ １０
１５ 月 ８８．１ ５ １００ １０
１６ 火 ８９．０ １１ ２００ １０ ３０
１７ 水 ８８．３ １０ １５０ １０
１８ 木 ８８．８ ４ １５０ １０ ２０
１９ 金 ８８．５ ４ １５０ １０ ２０
２０ 土 ８８．４ ４ １００ １０
２１ 日 ８８．６ ４ 朝3時くらいまで飲んだ　カラオケで腹筋がつった！びっくりした。
２２ 月 ５０
２３ 火 ８８．２ ３ １００
２４ 水 ８７．７ １０
２５ 木 ８８．６ ４ ５０ １０
２６ 金 ８８．６ ４ １００ １５
２７ 土 ８８．４ ５ １００ １０ １０
２８ 日 ８８．１ ５ １５０ １０
合計距離 １２４ ２５５０ １１５ ８０
2008ランニングと体重2月