2009ランニングと体重8月
曜日 体重 走行距離 腕立て 腹筋 背筋 備考
87.9 6 100
88.8 50 三浦まほろば泊
50
88.8 50 阿佐ヶ谷泊
50
89.0 10 100
89.1 100
89.1 100
88.8 50
10 89.0 150
11 89.1 150
12 88.6 50
13 88.8 10 100
14 88.9 100
15 89.1 150
16 89.1 150
17 89.5 150
18 89.4 50
19 89.6 10 100
20 89.1 10
21 ロタウィルスに感染
最高38.7度の高熱がでる。
22 87.4
23 87.6 70
24 88.1 50
25 88.2 50
26 88.1 150
27 88.2 30
28 88.1 160
29 87.9 110
30 88.1 150
31 88.5 100
合計距離 143 2620
2009ランニングと体重8月