
日	曜日	体重	走行距離	腕立て	腹筋	背筋	備考
１	火	８６．６	５
２	水
３	木	８６．６	４
４	金	８７．０	４
５	土	８７．０	６
６	日	８７．３	３
７	月	８７．３	５
８	火	８７．３	４	２０
９	水	８７．６	５	１０
１０	木	８７．６	４	４０
１１	金	８８．１	２	４０
１２	土	８８．１	５	２０
１３	日	８７．８	５	４０
１４	月	８６．８	４	５０
１５	火	８７．６	７	５０
１６	水	８８．４	８	３０
１７	木	８８．２	４	９０
１８	金	８８．４	１	７０
１９	土	８８．２	４	８０
２０	日	８８．１	５	９０
２１	月	８８．１	２	１００
２２	火	８８．０	４	９０
２３	水	８８．６	１０	１００
２４	木	８８．８	３	１００
２５	金	８８．６	３	５０
２６	土	８８．４					飲みすぎた。
２７	日	８８．２	３	１００
２８	月	８７．９	４	５０
２９	火	８９．０	８	５０
３０	水	８８．１	５	５０
３１	木	８８．１	６
合計距離			１３３	１３００