 |
 |
 |
|||||
| 日 | 曜日 | 体重 | 走行距離 | 備考 | |||
| １ | 水 | ８２．０ | １４ | ||||
| ２ | 木 | ８２．７ | ４ | ||||
| ３ | 金 | ８２．７ | ３ | ||||
| ４ | 土 | 茉瑚運動会 | |||||
| ５ | 日 | ８２．５ | １ | 月例マラソン10回目連続4回 | |||
| ６ | 月 | ４ | |||||
| ７ | 火 | 前日 飲みすぎ二日酔い | |||||
| ８ | 水 | ８１．４ | １８ | ||||
| ９ | 木 | ||||||
| １０ | 金 | ８２．４ | ４ | ||||
| １１ | 土 | ８２．４ | ３ | ||||
| １２ | 日 | ||||||
| １３ | 月 | ８２．７ | ４ | ||||
| １４ | 火 | ||||||
| １５ | 水 | ８１．９ | １０ | ||||
| １６ | 木 | ８２．５ | ４ | ||||
| １７ | 金 | ８１．８ | ５ | ||||
| １８ | 土 | ８１．８ | ４ | ||||
| １９ | 日 | ８２．４ | ４ | ||||
| ２０ | 月 | ８２．６ | ４ | ||||
| ２１ | 火 | ８１．２ | ２５ | 月例以外すべてトレッドミル | |||
| ２２ | 水 | ||||||
| ２３ | 木 | ８２．９ | ３ | ||||
| ２４ | 金 | ８２．６ | ３ | ||||
| ２５ | 土 | ４ | |||||
| ２６ | 日 | ８２．６ | 昨日飲みすぎた。 | ||||
| ２７ | 月 | ８２．０ | ３ | ||||
| ２８ | 火 | ８１．９ | ３ | ||||
| ２９ | 水 | ８１．０ | 昨日も飲みすぎた | ||||
| ３０ | 木 | ||||||
| ３１ | 金 | ||||||
| １２７ | |||||||
|
|
|
|||||