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| 日 | 曜日 | 体重 | 走行距離 | 備考 | |||
| １ | 月 | ８３．５ | ４ | ||||
| ２ | 火 | ８１．９ | ８ | ||||
| ３ | 水 | ８２．９ | １０ | 茉瑚ほっぺが痛くて夜中徳州会に | |||
| ４ | 木 | ||||||
| ５ | 金 | ８３．４ | ２ | ||||
| ６ | 土 | ８２．５ | ２ | ||||
| ７ | 日 | ８２．５ | １ | ||||
| ８ | 月 | ８２．６ | ４ | ||||
| ９ | 火 | ８２．６ | ７ | ||||
| １０ | 水 | ８２．６ | １０ | ||||
| １１ | 木 | ８３．２ | １ | ||||
| １２ | 金 | ８２．６ | ４ | ||||
| １３ | 土 | ８２．６ | ４ | ||||
| １４ | 日 | ８２．９ | ４ | ||||
| １５ | 月 | ８２．７ | ４ | ||||
| １６ | 火 | ８２．６ | ２ | ||||
| １７ | 水 | ８１．４ | １０ | ||||
| １８ | 木 | ８２．６ | ２ | ||||
| １９ | 金 | ８２．４ | ３ | ||||
| ２０ | 土 | ８２．１ | ３ | ||||
| ２１ | 日 | ８２．７ | ３ | ||||
| ２２ | 月 | ８２．３ | ５ | ||||
| ２３ | 火 | ８２．６ | ４ | ||||
| ２４ | 水 | ８２．１ | １５ | ||||
| ２５ | 木 | ８２．９ | ４ | ||||
| ２６ | 金 | ８２，４ | ３ | ||||
| ２７ | 土 | ８２．７ | ４ | ||||
| ２８ | 日 | 前日飲みすぎひどい二日酔い | |||||
| ２９ | 月 | ８２．７ | ５ | ||||
| ３０ | 火 | ８１．５ | １７ | 今月は月例の１ｋｍ以外すべてトレッドミル | |||
| 合計距離 | １４５ | ||||||
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