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| 日 | 曜日 | 体重 | 走行距離 | 飲酒レベル | 摂取カロリー | 備考 | |
| １ | 火 | ぎっくり腰更に悪化 | |||||
| ２ | 水 | 寝たきりＧＷ | |||||
| ３ | 木 | 寝たきりＧＷ | |||||
| ４ | 金 | 寝たきりＧＷ | |||||
| ５ | 土 | 寝たきりＧＷ | |||||
| ６ | 日 | 寝たきりＧＷ | |||||
| ７ | 月 | ||||||
| ８ | 火 | ||||||
| ９ | 水 | ||||||
| １０ | 木 | ||||||
| １１ | 金 | ||||||
| １２ | 土 | ||||||
| １３ | 日 | ||||||
| １４ | 月 | ||||||
| １５ | 火 | ||||||
| １６ | |||||||
| １７ | |||||||
| １８ | |||||||
| １９ | |||||||
| ２０ | 日 | ４ | |||||
| ２１ | 月 | ５ | |||||
| ２２ | 火 | ||||||
| ２３ | 水 | ||||||
| ２４ | 木 | ８１．８ | |||||
| ２５ | 金 | ４ | |||||
| ２６ | 土 | ８２．２ | ４ | ||||
| ２７ | 日 | ４ | |||||
| ２８ | 月 | ８１．８ | ８ | ||||
| ２９ | 荒海の中カヌー初挑戦 | ||||||
| ３０ | 水 | １３ | 別にカヌーも3時間 | ||||
| ３１ | 木 | ８１．８ | |||||
| ４２ | |||||||
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