
日	曜日	体重	走行距離	飲酒レベル	摂取カロリー	備考
１
２
３
４
５
６	土	７９．７		３
７	日	７９．３		３
８	月	７９．６		３
９	火		１３			フットサル
１０	水
１１	木
１２	金		５
１３	土
１４	日		１２	２		フットサル
１５	月	７９．３
１６	火		２１
１７
１８
１９
２０	土	８０．３				５年ぶりに８０ｋｇの大台に乗った！
２１	日	８０．１		０
２２	月	７９．１		０
２３	火	７９．２	３	０
２４	水	７８．６	３０	３		大磯往復3時間59分31秒
２５
２６
２７
２８	日	７８．６
２９	月	７９．７	１５			朝３夜フットサル
３０
３１	水	７８．７	４２．２			6時間10分23秒二ノ宮往復
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