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| 日 | 曜日 | 体重 | 走行距離 | 飲酒レベル | 摂取カロリー | 備考 | |
| １ | 金 | ||||||
| ２ | 土 | ||||||
| ３ | 日 | ７７．３ | ２ | ||||
| ４ | 月 | ７７．８ | ２ | ||||
| ５ | 火 | ５ | |||||
| ６ | |||||||
| ７ | 木 | ７７．４ | |||||
| ８ | 金 | ホノルル着 | |||||
| ９ | 土 | １０ | |||||
| １０ | 日 | ４２ | 6時間18分57秒自己ワースト ハーフから歩いたり走ったり。 苦しい戦いでした。 |
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| １１ | |||||||
| １２ | |||||||
| １３ | |||||||
| １４ | 木 | ７７．７ | |||||
| １５ | 金 | ７７．４ | |||||
| １６ | |||||||
| １７ | |||||||
| １８ | |||||||
| １９ | |||||||
| ２０ | |||||||
| ２１ | |||||||
| ２２ | 金 | ７７．７ | ３ | ||||
| ２３ | 土 | ３ | |||||
| ２４ | |||||||
| ２５ | 月 | ７７．８ | |||||
| ２６ | 今日から冬休み | ||||||
| ２７ | 水 | １５ | |||||
| ２８ | 木 | １０ | トレッドミル１０ｋｍつらい | ||||
| ２９ | 金 | ８ | 今日もトレッドミル | ||||
| ３０ | |||||||
| ３１ | |||||||
| １００ | |||||||
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