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| 日 | 曜日 | 体重 | 走行距離 | 飲酒レベル | 摂取カロリー | 備考 |
| １ | ||||||
| ２ | 木 | ７８．３ | ３ | 2 | ||
| ３ | 金 | ７８．１ | ８ | |||
| ４ | ||||||
| ５ | 日 | ３ | ||||
| ６ | 月 | ９ | ||||
| ７ | ||||||
| ８ | ||||||
| ９ | ||||||
| １０ | ||||||
| １１ | ||||||
| １２ | ||||||
| １３ | 月 | ７７．９ | １８ | ０ | ||
| １４ | ||||||
| １５ | 水 | ２ | トレッドミルが来た！ | |||
| １６ | ||||||
| １７ | ||||||
| １８ | 土 | ７８．１ | ５ | |||
| １９ | 日 | ７８．３ | ５ | |||
| ２０ | 月 | ７７．９ | ３ | トレッドミルいいよ！ | ||
| ２１ | 火 | ７７．８ | ３ | |||
| ２２ | ||||||
| ２３ | 木 | １８ | ホノルル練習会 | |||
| ２４ | 金 | ７７．７ | ３ | |||
| ２５ | 土 | |||||
| ２６ | 日 | ３ | ||||
| ２７ | 月 | １８ | 朝トレッドミル、夜フットサル | |||
| １０１ | ||||||
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