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| 日 | 曜日 | 体重 | 走行距離 | 飲酒レベル | 摂取カロリー | 備考 |
| １ | ||||||
| ２ | ||||||
| ３ | ||||||
| ４ | ||||||
| ５ | ||||||
| ６ | 金 | ７７．９ | ０ | |||
| ７ | 土 | |||||
| ８ | 日 | |||||
| ９ | 月 | １０ | ||||
| １０ | 火 | ３ | ||||
| １１ | 水 | ４ | ||||
| １２ | 木 | ３ | ||||
| １３ | 金 | ７７．９ | ４ | ０ | ||
| １４ | 土 | ７７．７ | ７ | ０ | ||
| １５ | 日 | １ | ||||
| １６ | 月 | ５ | ||||
| １７ | 火 | ７６．６ | ０ | |||
| ２７ | 金 | ７７．３ | ７ | |||
| ２８ | ||||||
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| 日 | 曜日 | 体重 | 走行距離 | 飲酒レベル | 摂取カロリー | 備考 |
| １ | ||||||
| ２ | ||||||
| ３ | ||||||
| ４ | ||||||
| ５ | ||||||
| ６ | 金 | ７７．９ | ０ | |||
| ７ | 土 | |||||
| ８ | 日 | |||||
| ９ | 月 | １０ | ||||
| １０ | 火 | ３ | ||||
| １１ | 水 | ４ | ||||
| １２ | 木 | ３ | ||||
| １３ | 金 | ７７．９ | ４ | ０ | ||
| １４ | 土 | ７７．７ | ７ | ０ | ||
| １５ | 日 | １ | ||||
| １６ | 月 | ５ | ||||
| １７ | 火 | ７６．６ | ０ | |||
| ２７ | 金 | ７７．３ | ７ | |||
| ２８ | ||||||
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