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| 日 | 曜日 | 体重 | 走行距離 | 飲酒レベル | 備考 | |
| 1 | 金 | ７８．０ | ０ | ４ | - | |
| ２ | 土 | - | ４ | １ | 車屋 | |
| ３ | 日 | - | ６ | ３ | 父13回忌 | |
| ４ | 月 | ７７．８ | ０ | ３ | ||
| ５ | 火 | ７７．６ | ２０ | ０ | 朝７ｋｍ 夜フットサル | |
| ６ | 水 | ０ | ４ | |||
| ７ | 木 | ７７．９ | ０ | ４ | ||
| ８ | 金 | ０ | ３ | |||
| ９ | 土 | ０ | ３ | |||
| １０ | 日 | ７ | ３ | フットサル | ||
| １１ | 月 | ７７．１ | ０ | ２ | ||
| １２ | 火 | ４ | ||||
| １３ | 水 | １５ | ４ | |||
| １４ | 木 | ７８．０ | ０ | |||
| １５ | 金 | ７８．２ | １ | |||
| １６ | 土 | ７８．１ | １ | |||
| １７ | 日 | ７７．７ | ０ | １５７４ｋｃａｌ | ||
| １８ | 月 | ７７．７ | ４ | ３２００ｋｃａｌ | ||
| １９ | 火 | ７７．９ | １ | |||
| ２０ | 水 | ３ | ||||
| ２１ | 木 | ３ | ||||
| ２２ | 金 | ７７．３ | ３ | ２ | ||
| ２３ | 土 | ３ | ||||
| ２４ | 日 | |||||
| ２５ | 月 | |||||
| ２６ | 火 | ３ | ||||
| ２７ | 水 | ２ | ||||
| ２８ | 木 | ７６．９ | ０ | |||
| ２９ | 金 | ７６．５ | ４ | ４ | ||
| ３０ | 土 | ７８．２ | ０ | |||
| ３１ | ||||||
| 合計 | - | - | ６２ | - | - | |
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