2004ランニングと体重10月
曜日 体重 走行距離 備考
67.5 28分21秒
67.5 31分32秒
67.6 40分51秒
67.7 一日雨
67.5
65.5 28 2時間33分51秒 フル不発
68.0
67.8
67.3 台風22号
10 67.3 10 52分31秒
11 68.1
12 67.1 15 1時間12分30秒
13 67.6 16 1時間29分30秒
14 67.7 31分50秒
15 67.2 27分56秒 新記録
16 67.0 37分00秒
17 66.8 35分52秒
18 66.6 35分18秒
19 66.6 37分29秒
20 68.0 台風23号アジア名「トカゲ」
21 68.1 二日酔い
22 67.5
23 66.8 29分34秒
24 66.4 10 48分42秒
25 66.5 30分22秒
26 66.0 30 2時間36分59秒 新記録
27
28 67.6 27分15秒
29 67.2 30分16秒
30 66.8 10 50分39秒
31 66.8 朝雨
合計距離 201
2004ランニングと体重10月