 |
 |
 |
|||||||||
| 日 | 曜日 | 体重 | 走行距離 | 最高血圧 | 最低血圧 | 脈拍 | 備考 | ||||
| １ | 月 | 77.1 | 4 | 129 | 84 | ||||||
| ２ | 火 | 76.6 | 9 | ||||||||
| ３ | 水 | 76.4 | 10 | 127 | 77 | ||||||
| ４ | 木 | 75.8 | 10 | ||||||||
| ５ | 金 | 76.6 | 8 | 124 | 80 | ||||||
| ６ | 土 | 76.7 | 0 | 運動会で4時起き | |||||||
| ７ | 日 | 77.3 | 6 | 123 | 76 | ||||||
| ８ | 月 | 77.4 | 10 | 128 | 83 | ||||||
| ９ | 火 | 76.4 | 10 | 126 | 87 | ||||||
| １０ | 水 | 75.6 | 8 | 124 | 85 | ||||||
| １１ | 木 | 75.4 | 8 | 118 | 75 | ||||||
| １２ | 金 | 75.9 | 4 | 124 | 76 | 腰がやばいかも | |||||
| １３ | 土 | 75.9 | 4 | 126 | 82 | 腰がやばいかも | |||||
| １４ | 日 | 76.4 | 8 | 126 | 81 | ||||||
| １５ | 月 | 76.4 | 8 | 128 | 88 | ||||||
| １６ | 火 | 76.4 | 8 | 126 | 86 | ||||||
| １７ | 水 | 76.9 | 8 | 125 | 85 | ||||||
| １８ | 木 | 76.7 | 8 | 127 | 85 | ||||||
| １９ | 金 | 75.8 | 9 | 123 | 29 | ||||||
| ２０ | 土 | 75.8 | 4 | 123 | 85 | ||||||
| ２１ | 日 | 75.3 | 10 | 124 | 80 | ||||||
| ２２ | 月 | 76.3 | 4 | 127 | 85 | 那須 | |||||
| ２３ | 火 | 0 | 那須 | ||||||||
| ２４ | 水 | 1 | 那須 | ||||||||
| ２５ | 木 | 76.6 | 4 | 137 | 93 | 疲労性体調不良 軽い頭痛あり | |||||
| ２６ | 金 | 75.9 | 11 | 134 | 86 | ||||||
| ２７ | 土 | 75.6 | 8 | 135 | 87 | 風邪ひいた 咳と鼻水 | |||||
| ２８ | 日 | 75.6 | 8 | 127 | 87 | ||||||
| ２９ | 月 | 75.4 | 6 | 128 | 87 | ||||||
| ３０ | 火 | 75.3 | 8 | 118 | 77 | ||||||
| ３１ | 水 | 75.4 | 8 | 135 | 81 | ||||||
| 合計距離 | 212 | ||||||||||
|
|
|
|||||||||