2009ランニングと体重8月
曜日 体重 走行距離 最高血圧 最低血圧 脈拍 備考
83.8 10 136 89 63
84.4 133 83 65
83.7 130 84 63
83.7 128 84 65
83.4 125 80 67
83.8 126 82 62
83.4 121 81 67
83.1 135 84 63
82.5 124 87 61
10 82.6 116 62 80 二日酔いです。
11 81.9 134 87 65 大地震&大津波
12 82.3 128 87 68
13 82.5 118 85 61
14 81.5 129 88 71 計画停電で早起き 
結局計画停電は回避された。
15 81.7 126 81 61
16 82.7 126 86 65
17 83.0 135 90 69
18 82.8 127 85 62 計画停電で早起き
第一グループ実施されたがうちは停電しなかった。
19 82.6 128 88 64
20 82.5 129 87 67
21 82.2 126 78 67
22 82.5 128 83 64
23 81.6 124 73 76 二日酔い 
24 81.3 138 85 67 木曜日は高い
25 81.6 131 82 82
26 81.3 131 86 64
27 81.2 127 78 72
28 81.5
29 81.8 129 89 63
30 81.6 130 84 60
31 81.8 132 85 58
合計距離 137
2009ランニングと体重8月