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| 日 | 曜日 | 体重 | 走行距離 | 備考 | |||
| １ | 日 | ６７．４ | ６ | ||||
| ２ | 月 | ６７．２ | ８ | ||||
| ３ | 火 | ６７．７ | ０ | 江ノ島花火大会 | |||
| ４ | 水 | ６６．０ | ２０ | 2時間3分21秒 今日も猛暑！ | |||
| ５ | 木 | ６７．４ | ８ | ||||
| ６ | 金 | ６７．２ | ５ | ||||
| ７ | 土 | ６７．２ | １０ | 58分9秒 | |||
| ８ | 日 | ６８．４ | ０ | 僕の誕生日 トザワ | |||
| ９ | 月 | ６８．５ | ８ | 46分2秒 2日連続トザワ！ | |||
| １０ | 火 | ６５．９ | １４ | 1時間26分47秒 今日も猛暑！ | |||
| １１ | 水 | １５ | カハラ往復90分 | ||||
| １２ | 木 | １０ | ダイヤモンドヘッド1周60分 | ||||
| １３ | 金 | １５ | カハラ往復90分 | ||||
| １４ | 土 | １５ | カハラ往復90分 | ||||
| １５ | 日 | １５ | カハラ往復90分 | ||||
| １６ | 月 | １５ | カハラ往復90分 | ||||
| １７ | 火 | ０ | 帰国 | ||||
| １８ | 水 | ６９．０ | １５ | 1時間26分38秒 | |||
| １９ | 木 | ６９．５ | ２０ | 1時間28分3秒 | |||
| ２０ | 金 | ７０．０ | ６ | ||||
| ２１ | 土 | ６８．９ | ７ | 41分45秒 | |||
| ２２ | 日 | ６８．６ | ８ | 47分58秒 | |||
| ２３ | 月 | ６８．６ | ５ | 28分48秒 | |||
| ２４ | 火 | ６８．６ | ７ | 40分38秒 | |||
| ２５ | 水 | ６７．５ | ３０ | 3時間2分 総合3000ｋｍ達成！ | |||
| ２６ | 木 | ７０．２ | ０ | ||||
| ２７ | 金 | ６９．４ | ６ | ３３分19秒 | |||
| ２８ | 土 | ６９．３ | ６ | 31分45秒 | |||
| ２９ | 日 | ６８．６ | ６ | 36分44秒 | |||
| ３０ | 月 | ７０．２ | ６ | 37分10秒 | |||
| ３１ | 火 | ６８．８ | １０ | 59分48秒 | |||
| 合計距離 | ３１１ | ||||||
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