曜日 体重 走行距離 備考
1 89.6
89.2
89.2
88.6 12 1時間25分 雪ちょっと降った
88.4 14 1時間40分 風邪ひいた
88.4
88.6
88.4
88.2
10 87.8
11 87.8
12 86.8 10
13 87.4
14 87.2
15 87.2
16 86.8
17 86.8
18 85.6 16 2時間10分
19 86.2 15 1時間40分
20 87.0
21 86.8
22 87.0 ひざに違和感
23 86.8 ひざに違和感
24 85.8 ひざに違和感
25 86.2 契約で夜遅くなった。
26 84.2 13 1時間45分 ひざに違和感
27 86.4
28 86.4
29
30
31
合計 152.5
2003ランニングと体重2月
2003ランニングと体重2月
来月→
来月→