江ノ島岩屋往復11km階段1382段コース

自宅と江ノ島の奥の岩屋洞窟を往復するRUN&階段1494段の充実ランニングコース!

自宅を出発!

マーボ、西友の角を曲がり

ピザ、パスタのうまいThe Park

特別おいしいおでんは「ひげでん」

歩道橋を渡り

サイクリングコースを江ノ島に向かい東へ!

松浪T字路のトンネル

この消防署は海を照らす超大型サーチライトを備えている。

引地川を渡り再度海岸へ

湘南海岸公園

江ノ島水族館

えのすい隣のイタリアン

乗り合い船宿 島きち丸

新しくできた漁港

片瀬橋

弁天橋

おでん屋台

きれいになったトイレ

弁天橋

江ノ島の温泉 現在心拍数128くらで走っている。

島に入る

山道 心拍数140くらいにあがってくる。

大鳥居

山門

弁天様

階段だ!

厄年表

階段だよお!

お手手をあらって!

また階段

江島神社 おはようございます。心拍数161までUP!

銭洗いドラゴン

ちょっと下る

また上る

江ノ島一番の絶景

またあがる。

中津宮 おはようございます。

コークスクリュー!

また上る

江ノ島の頂上!心拍数は現在164

下る

名物夫婦まんじゅう

また下る

今度は上り

第二山頂

奥津宮 ここの八重桜は最高なのだが今年はちゃんと咲かないぞ?これからかな?

ここから稚児ヶ淵まで一気に下る。

急なくだり。 稚児ヶ淵

岩屋に到着

ここを下って折り返し

ここから251段一気に上る!

足がプルプルする。心拍数は174までUP!

夫婦まんじゅうからまた上り

最後の上り

また頂上

下る

帰路。家まであと4km

家まであと3km

あと2km

到着!世界最高のランニングコースではないか?