2009ランニングと体重8月
曜日 体重 走行距離 最高血圧 最低血圧 脈拍 備考
73.1 10 131 83 62
73.8 14 118 79 65
73.7 127 74 69
131 86 66
73.6 131 86 66
73.6 132 74 81
73.9 134 83 75
73.9 125 75 71
73.8 12 124 79 66
10 127 78 54
11 125 74 67
12 123 72 67
13 129 82 56
14 73.9 138 88 65
15 74.4 10 126 78 58
16 74.7 12 120 79 60
17 74.9 122 79 63
18 74.4 127 81 68
19 74.2 124 85 62
20 73.9 119 69 70
21 73.9 128 78 69
22 73.9 113 71 71
23 75.4 15 126 77 79 焼肉、カレー、ラーメン食べて太った
24 74.5 124 85 68
25 74.1 131 86 66
26 74.3 130 84 70
27 74.1 120 78 60
28 129 84 67 すごく飲みすぎた
29 142 90 69
30 73.3 14 130 86 61
合計距離 118
2009ランニングと体重8月